Retiro de Meditação, Silêncio & Yoga”

Meditação, um presente pra toda vida.

“Todas as pessoas deveriam meditar 15 minutos por dia,
mas quem não tem tempo, deveria meditar 30 minutos”.
(Ditado chinês)

Retiro de “Meditação, Silêncio & & Yoga”

Com
DErci Wotmeyer & Mhanoel Mendes

 

Motivados por uma vida lúcida e pela partilha desta com os outros seres, as pessoas despertas buscam, na prática meditativa, um meio de atravessar da margem da ignorância para a margem da luz-cidez.
Ao sentar de forma disciplinada, mesmo com sua mente muito movimentada,  imobilizando o corpo, a fala e a mente, você já está gerando méritos, pois “a imobilidade em si é prática espiritual”, ensina o lama Padma Samten.

 

Data: de 13 a 15 de dezembro ( De sexta à noite a domingo até o almoço)

Horário: das 20h08 de sexta-feira, às 13h28 de domingo.

Local: Oikos, Criciúma/SC

Programação:

  • Sexta-feira

18h08 – Recepção, acolhimento e instalação nos lares de descanso

19h28 – Jantar

20h28 – Apresentação do Oikos | Acordos | Apresentação do grupo

21h28 – Meditação

22h28 – Recolhimento (Silêncio)

  • Sábado

5h45 – Despertar

6h – Meditação

7h – Yoga

8h – Desjejum

9h – Meditação

10h – Livre

10h30 – Leitura do capítulo “Meditação” do livro “Meditando a vida” do lama Padma Samten

12h – Livre

14h – Danças meditativas

14h30 – Alongamento

15h – Meditação

17h – Livre

17h30 – Oficina do vidro

18h – Yoga

19h – Livre

20h – Jantar

21h – Meditação | Celebração

22h – Recolhimento (Silêncio)

  • Domingo

5h45 – Despertar

6h – Meditação

7h – Yoga

8h – Desjejum

9h – Meditação

10h – Livre

10h30 – Argila meditativa

11h30 – Avaliação final (Encerramento)

12h30 – Almoço

Dados:

O “Retiro – Meditação, Yoga & Silêncio” é um evento coordenado pelo Oikos e tem como objetivo aprofundar na técnica os que já são meditadores. Mas também acolhe os iniciantes na arte de meditar

Comunicação externa:

Sugere-se aos participantes que desliguem seus celulares e permaneçam todo o tempo da programação do espaço, procurando ser atentos aos horários de início de encerramento. Caso haja alguma emergência externa, os contatos devem ser feitos diretamente com DErci Wotmeyer e Mhanoel Mendes, no Oikos pelos telefones: (48) 3437.8869 (Oikos), 99836.8873 (De) e 99984.8869 (Mhanoel)

Do Alimento:

Serão servidas as seguintes refeições: Jantar de sexta; café da manhã, almoço e jantar de sábado; café da manhã e almoço de domingo. Durante todo o tempo, estarão à disposição café, chá e frutas no Lar de Alimentação. A cozinha do Oikos é ovolactovegetariana.

Da roupa:

Sugere-se que o participante venha com roupas leves e confortáveis, como abrigo, moleton e calça leggin. Evite roupas formais que dificultem o movimento. E que traga a sua roupa de cama e de banho, além de um chinelo para uso interno.

Da inscrição:

As inscrições podem ser realizadas até 4 (quatro) dia antes do evento direto no Oikos, pelos telefones: (48) 3437.8879, 99836.8873 (Whatsapp) ou oikos@oikos.org.br

Quem pode praticar?

Qualquer pessoa poderá participar deste retiro, desde que tenha motivação para isso. Tanto os praticantes, quanto os iniciantes em meditação são bem-vindos; e não há pré-requisito para participação.

O que será oferecido para prática?

Todos os detalhes estão na programação deste retiro. Contudo, adiantamos que serão compartilhadas técnicas genéricas de meditação que vão ajudar você no processo individual durante a prática.

Além de almofadas, os participantes também podem contar com banquinhos e cadeiras para meditação.

Investimento (*):

Mínimo: R$ 200,00    |    Médio: R$ 250,00    |     Desejável: R$ 300,00    |

Que a questão “investimento” não seja empecilho para sua participação; se ainda preferir, é bem-vinda a troca por trabalho.

(*) Você escolhe qual forma se enquadrar.

Permanência:

Depois que entrou no Retiro “Meditação, Yoga & Silêncio”, na sexta-feira, roga-se ao participante que permaneça no Oikos até o encerramento, previsto para às 13h de domingo.

Silêncio:

Como o próprio nome do retiro já diz, “Meditação, Yoga & Silêncio” é condição para participar desta prática aceitar o convite de fazer silêncio. E que seja falado somente o extremamente necessário, o que, por si só, já faz parte da prática atenta do fim de semana.

 

RESSARCIMENTO – CRÉDITO
Para quem se inscreveu em algumas das nossas atividades, pagando antecipadamente, mas não pode comparecer ao evento, nós temos a seguinte pratica:
– Credito de 100% para futura programação comunicando um mês antes do evento;
Ou se:
– Comunica a desistência ate 15 dias antes, devolução de 80% do pagamento;
– Comunica a desistência de 8 dias até o dia do evento, devolução de 50% do pagamento;

OBS. Caso não comunique a desistência em tempo algum, pode usufruir 50% do valor em alguma atividade do Oikos no prazo de 6 meses. Ou caso o evento não aconteça, por algum motivo, será devolvido o valor integral.